co mam zrobic

Chcialbym sie troche wyrzezbic,mam zamiar zrobic cykl z winstrolu i prolki.To bylby moj pierwszy cykl.Myslalem o czyms takim: 1-4 stanabol 30mg ED 1-6 prolo 200mg E5D Czy w polaczeniu z wysokobialkowa dieta i aerobami (20-30min dziennie) taki cykl moze dac dobre efekty?Zalezy mi na zatrzymaniu miesni i pozbyciu sie tluszczu. Co jeszcze [...]

[...] w poprzednie wakacje około 1,5 miesiąca. Max na klatę(podaję klate ale tak samo na innych partiach) to było 40 kg przy wadze 50 kg i 173cm wzrostu(16 lat). W ciągu roku nie mam czasu na trening z powodu szkoły, ale udało mi się trochę pochodzisz na siłownie w grudniu/styczniu ale to prawie nic... W te wakacje znowu mam czas i ćwiczę od czerwca i [...]

heyy mam pytanie co sadzicie o tych odzywkach ? mam staz na silowni 3 lata ii szukam czegos by zrobic beztłuszczową mase iii zastanawiam sie nad -SIZE ON , Amped, nano Vapor, Dorian, SHOT GUN Pomóż Cie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 177 Cel cyklu: Bez tłuszczowa masa mięśniowa [...]

[...] z biało niebieską etykietką, u góry aluminiowy "kapsel", sebstancji jest do połowy flakonika. Nazywa sie NEANDROLONE DECANOATE 2ml. Na przodzie pisze jeszcze LIBOL-100, na dole Made in India by: LYKA LABS LTD.Jak silna ona jest i czy to podróbka. P.S Co to są sogi i jak je mam Wam rozdawać. (zdjęcia tej deki nie mam możliwośći zrobić) sawek20

co zrobic zeby schudly lydki bo kurcze kocham lazic po gorach i zawsze po takiej wyprawie moje lydki robia sie jak balony. mam takie okropne miesnie i tak brzydko to wyglada. jakie cwiczenia moge robic zeby cale nogi mi schudly a w szczegolnosci lydki no i zeby nie zwiekszyly mi sie miwsnie na nich. chatcat

1.od dzis zaczelem zazywac clen buterol (spiropen)0.04g wszedzie pisze ze wzrasta przynim bilans azotowy ale wsumie co to jest ? 2.jak go dawkowac koles mi powiedzial ze 2 tab dziennie asz sie skoncza mam 100 tab 3.co zrobic zeby efekty byly jak najwiekrze odrzywianie jakis specjalny trening ? chodfzi mi zeby jak najwiecej zrzucic tluszczyku ?

siemano, mam zamiar brac max 10 jednostek krotkiej insy zaraz po treningu w celu zwiekszenia masy, odrazu po strzale gainer z chudym mlekiem. niedlugo potem cos do zarcia. pod reka zawsze jakis batonik i puszka coli. waze 90kg i potrzebuje zrobic 3 cyfrowke od pol roku masa ani drgnie, poprawia sie tylko definicja i lekko wymiar, sila jakos [...]

Witam mam 14 lat.Moje pytanie to jaki byłby najrozsądniejszy plan treningowy dla mnie 14 latka czy z ciężarami czy kalistenika itp. Wzrost:160 cm (wiem krasnal) waga:46 kg poziom tłuszczu:7.56 % Obwód pasa:70 cm Obwód bicepsa 27 cm Mój cel to zwiększenie masy mięsniowej do 60 kg czyli 60-46=14 kg Czas w jaki chce to zrobić nie okreslony [...]

[...] problem. Jakieś 2 tygodnie było wszystko ok a później zaczął sie ból ogólnie całych nóg uda i łydki. Zrobiłem 10 dni przerwy i uda spoko nie bolą ale za to w łydkach mam taki ból że po przebiegnięciu kilometra i zatrzymaniu sie umieram. Co najlepsze gdy biegne czuje delikatny ból a jak sie zatrzymam jest tragedia, aż musze usiąść. [...]

Witam, ćwiczę od kilku miesięcy w domu, jestem początkujący i mam na celu zbudowanie wyrzeźbionej sylwetki i mam kilka pytań co radzilibyście mi zrobić na początek. Waga: 75 kg Wzrost: 178 cm Wiek: 15 lat Obwód w bicepsie: 38 cm Kark: 35 cm Przedramię: 29 cm Klatka: 105 cm Biodra: 86 cm Talia: 80 cm Udo: 49 cm Łydka: 34 cm Czy podstawie [...]

Witam mam prośbe wiem że taki cykl napewno był rozpisany ale szczerze powiedziawszy polapać się nie moge już razem z 2 kolegami chcemy zrobić sobie cykl z deki+teść+meta,będziemy mieli po 10 strzałow deki a co do reszty to właśnie nie wiem ile czego więc to jest moje pierwsze pytanie a po drugie bym prosił żeby ktoś to rozpisał w miare tak żebyśmy [...]

[...] 8-12 winstrol balkan 30mg ed Wydajność treningu maksymalna tak jak i pompa ,pojawia sie coraz wiecej żył wiec w marie zadowolony jestem i licze na wiecej Teraz pytania jakie mam: Jaki zrobic odblok mam 30x50mg clomidu i 30x20mg Tamoxifenu Hcg dopiero jedzie do mnie :P waga wchodzi delikatnie bo staram sie przy okazji spalac jak najwiecej tluszczu [...]

[...] Wyjeżdżam z domu do szkoły około godziny 5:40. Wstaje 5:15 szybko się ubieram , ogarniam i lece na przystanek. Tylko tutaj jest problem z treściwym śniadaniem. POtem już nie mam takiego problemu co zjeść.. Macie jakieś rady? Coś co np. mogę na szybko zrobić w te 5 minut. Albo cos co jest smaczne i treściwe na śniadanie , a można sobie dzień [...]

Czesc, mam problem z brzuchem a mianowicie z tłuszczem albo skora na nim sam nie wiem. Cwicze na mase 3 razy w tygodniu, 2 razy w tygodniu biegam 10-15 minut, brzuch trenuje 4-5 razy w tygodniu 5 seri brzuszkow po 20 i 4 seri unoszenia nog w opadzie, brzuch mam twardy ale to wszystko jest ukryte pod warstwa tłuszczu co zrobic zeby go troche [...]

Witam, jestem na etapie robienia masy i mam jeden problem. Zawsze byłem chudzielcem o wadze 65 przy 1.78 wzrostu, to teraz mam 78 kg więc masa fajnie idzie do góry i widać zmiany, ale... strasznie zaczął mi sie otłuszczać brzuch :'-( Nie mam pomysłu co z tym zrobić bo nie chce mieć bębna na wakacje.Zaczynam sie nawet zastanawiać czy to nie jest [...]

Witam mam problem od 2 mc związany z bólem szyi który wydaje mi się jest powiązany z napiętymi kapturami i promieniowaniem bólu do barku . Piszę bo chciałbym aby ktoś mógłby mi polecić fizjoterapełtę w obrębie Łódzkim byłem u jednego średnio wyszedłem zadowolony nie była to jedna wizyta , sam pan miły sympatyczny jednak jakość wykonywania jego [...]

[...] chcę iść na badania i zbadac estry, testa, progesteron, prolo czy polecicie coś jeszcze żeby sprawdzić ? 2) Planowałem i zakupiłem na odblok hcg 5000ui + tamoxifen egis, i tu mam pytanie lepiej zrobić 5x 1000ui hcg co 2dni skonczyć hcg i brać tamoxifen 20mg ed przez 4tyg ? Czy 2x2500ui Hcg co 4 dni i wtedy zacząć tamoxifen 20mg ed przez 4tyg ?

Panowie jest sprawa. Skończyłem wlaśnie wycinke (prop wino clen) ale wiadomo wakacje więc nie chce kończyć cyklu, bo i tak juz mam kompleksy że strasznie zmalałem. No więc w mojej głowie pojawił się głupi pomysł, żeby zjeść antka razem z cypio lub jakimś mixem. Przed tym jednak chciałbym zrobić 2 tygodniowe czyszczenie receptorów, przy uzyciu hcg [...]

[...] na poważnie, tylko nie za bardzo wiem jak. Znam nie wielkie podstawy, opanowałem je. Chodzę na siłownie pięć razy w tygodniu po dwie godziny. Czy warto uczyć się samemu w domu dalej? Nie mam zbytnio możliwości ćwiczyć tego sportu u trenerów, bo mieszkam w Białej Podlaskiej a najbliżej jest w Lublinie, jakieś 120km. I teraz nie wiem co zrobić

witam , mam taki dylemat co zrobic, od poczatku stycznia trenuje FBW i wszystko ok ,masa i sila do przodu , jestem na cyklu no shotgun i mono. i zaczynam odczuwac juz wyczerpujacy sie potencjal no shotguna odczuwam ze sila zaczyna juz stawac powoli w miejscu, zwieksze dawke no shotguna, ale mam tez metanabol i mysle ze moze wejsc teraz na [...]